同是人口大国，为何中国癌症人数比印度多？4个原因是关键

　　中国人口141178万，新发癌症人数457万

　　印度人口135405万，新发癌症人数132万

　　一眼就能看出二者的差距，印度总爱拿自己和中国作比较，什么都要和中国较劲，每次说到经济、军事、教育的时候都无话可说，可是一旦说到癌症，数据摆在这里，不得不让他们暗自开心，其实也没啥好开心的，之所以中国癌症人数比印度多，和4个原因有关。

　　为什么印度癌症人数少？4个原因是关键

　　一、印度人均寿命短，中国人均寿命长

　　经济越发达的国家，医学水平越高，对疾病的治疗也越先进，同时具有完善的养老政策，国民的寿命自然会延长，正因如此，老年人口也会更多。大家都知道，人一老身体就容易出问题，细胞癌变的几率也会越大，中国人均寿命可达76岁，比印度多了12年，患癌率高一点也能理解。

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　　二、医疗水平差，国民没有钱体检

　　其实这个新发癌症数据不能说完全准确，我国人民保健意识高，知道癌症筛查，并且每次体检结果都有医生记录在册，而印度的情况并非如此，他们国家的整体医疗水平差，国民经济负担重，能不去医院就不去医院，就算去医院了也是开点药缓解症状，不会做癌症筛查，所以，不是没有癌症患者，而是条件有限没有查或查不出来，这才导致数据少。

　　三、印度吸烟人口少，肺癌发病率低

　　因为没钱，印度人不能像中国人那样实现“抽烟自由”，不是人人都能买得起烟，他们每天想的是怎么把肚子填饱，哪里有时间抽烟消遣，还有一个原因，国家管控烟酒比较严格，如果被发现乱抽乱喝将会面临巨额罚款，所以印度的肺癌、口腔癌、肝癌等疾病发病率比较低。

　　四、印度实行分餐制，爱吃素，爱吃咖喱

　　相信大家在电视上都看到过，印度人吃饭都是一个人一个餐盘，不像中国吃大锅饭。他们最爱的食物是咖喱，主要由蔬菜和调料制成，调料有辛辣味，能促进肠胃消化，蔬菜对肠胃负担小，不容易便秘，所以印度人得胃癌、结肠癌、口腔癌的几率比中国低。

　　从以上四点我们可以看出，印度确实有比我国做得好的地方，比如控制烟酒、分餐、不吃烫食、多吃素等等，但是他们也有不够好的地方，例如对疾病不重视，医疗水平落后，患者资料不全面等等，所以，光从数据上看就说他们的癌症人数少其实是片面的，应该仔细分析背后的原因。

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　　印度有哪些地方值得我国借鉴？

　　①分餐制

　　②减少抽烟、喝酒的摄入量

　　③不吃烫食

　　④多吃蔬菜

　　自从疫情爆发以来，国家一直在倡导分餐制，但是这种制度在中国施行起来相对困难，首先中国人吃饭爱热闹，就爱你一筷子我一筷子的那种氛围；其次，老年人一辈子都吃大锅饭，突然让他们分餐，可能会觉得自己被儿女嫌弃了；最后，在饭店实行分餐可能会增加人力成本。但是从健康角度来说，分餐可以降低多种病菌传播几率，还可以根据人头提供菜品，避免食物浪费，如果实在不习惯分餐，可以使用公筷慢慢过渡。

　　中国历史原因，对烟酒文化相当看重，敬酒、递烟是一种礼仪和尊重，一时半会很难改掉。纵观肺癌和肝癌人数，我国遥遥领先，如果还不能及时认识到它们的危害，未来可能会有更多的人患上肺癌、肝硬化。

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　　不吃烫食不是让你和印度人学习用手吃饭，而是希望大家在吃之前不要那么心急，“趁热吃”是一种好意，但也是一种伤害，不妨给自己多留几分钟吃饭的时间，饭盛出来搁置几分钟，入口前吹一吹。

　　特别是肠胃不好又经常便秘的人，要少吃红肉和加工肉。中国人吃蔬菜太少了，比日本、韩国的摄入量都低，如果按照营养膳食指南的标准来，有一半以上的人不达标，所以大家还是要在蔬菜上多下功夫，爱吃肉的可以用生菜叶包肉吃，味道一样好吃。

　　虽说中国癌症人数逐年增长，但是我国也有了很多治疗癌症的利器，比如说疫苗、TIL疗法、放化疗等等，与此同时大家的养生保健意识也在提高，相信以后癌症将不再是困扰大家的难题。